Содержание
Современный образ жизни становится все менее подвижным. Стресс не отпускает нас ни на рабочем месте, ни дома, что не может не отражаться на нашем здоровье и часто приводит к болям, болям напряжения. Увы, несмотря на все попытки внимательнее относиться к своему самочувствию, заниматься фитнесом, соблюдать диеты и выдерживать режим сна (и все это при помощи всевозможных гаджетов и приложений), число страдающих от хронических болей и дискомфорта в спине и мышцах не снижается. Наоборот. Как же быть? Самым эффективным способом профилактики таких состояний является лечебный массаж. Но как среди всего разнообразия предложений выбрать нужного специалиста? Постараемся разобраться.
Где именно найти хорошего специалиста?
Как правило, в поисках массажиста мы обращаемся:
- в частные и государственные медицинские учреждения;
- в SPА-центры, фитнес-клубы, массажные кабинеты и салоны красоты;
- к объявлениям, на специализированных интернет-сервисах;
- к массажистам, выезжающим на дом или принимающим у себя дома.
Хорошим источником информации считаются соцсети или врач, направивший вас на массаж. Нелишним будет обратиться за советом к знакомым: сможете получить мнение о работе специалиста из первых рук.
Не бойтесь ошибиться с выбором, ведь вы находитесь в поиске, и не факт, что первый же вариант вам подойдет. Многие центры предлагают скидки на первый сеанс или даже бесплатный пробный массаж – обязательно уточните наличие такой возможности. Не удивляйтесь, если понадобится пройти двух-трех специалистов на пути к массажисту своей мечты.
Стоимость
Достаточно значимым критерием при выборе специалиста является стоимость услуги. Всем нам твердили и твердят, что на здоровье экономить нельзя, но не всегда высокая цена равнозначна качеству, так что следует искать оптимальное соотношение. Конечно, цена во многом зависит не только от мастерства массажиста, но и от места проведения массажа: если это SPА-центр или салон красоты, то включайте в стоимость наценку за услуги персонала, аренду помещения, маркетинг… Частные массажисты лишены этих наценок, что не всегда влияет на качество в худшую сторону: они работают на свою репутацию, – но зачастую при выезде к массажисту на дом вместо улыбки администратора вас может ожидать кот, точащий когти о вашу любимую дубленку, или фланелевые тапочки не первой свежести.
Старайтесь избегать массажистов с чрезмерно низкой ценой: вполне возможно, эти Генри Форды изобретают заново конвейер, пропуская через себя толпы людей, что, естественно, скажется на качестве услуги в отрицательную сторону.
